สุขภาพและความเป็นอยู่

สุขภาพและความเป็นอยู่ไม่ได้วัดด้วยตัวเดียว หน้านี้ตั้งคำถามจากสิ่งที่คนพบจริง แยกองค์ประกอบให้เห็นภาพ และยกตัวอย่างการปรับที่ใช้ได้ทั้งในชีวิตและชุมชน

แลคตาเดริน สารอาหารสำคัญสำหรับลูกน้อย

องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจนถึง 6 เดือน เพราะน้ำนมของแม่ ถือได้ว่ามีความมหัศจรรย์อย่างแท้จริง ถือเป็นอาหารที่ดีที่สุดของลูกน้อย เพราะมีความบริสุทธิ์มาจากธรรมชาติเรียกว่าสร้างขึ้นมาเพื่อลูกโดยเฉพาะ ในนมแม่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนที่มีส่วนช่วยพัฒนาในทุก ๆ ส่วนไม่ว่าจะเป็นการเจริญเติบโต พัฒนาสมองให้มีการเรียนรู้ที่ดีสมวัย รวมไปถึงยังมีสารอาหารที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานช่วยป้องกันการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ลูกมีร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยได้ง่ายซึ่งหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญก็คือ แลคตาเดริน นั่นเอง แลคตาเดริน มีประโยชน์อย่างไร แลคตาเดริน (Lactadherin) เป็นสารภูมิต้านทานที่พบในน้ำนมแม่ ซึ่งเป็นไกลโคโปรตีนที่มีฤทธิ์ช่วยป้องกันลูกน้อยจากการติดเชื้อไวรัสโรต้า ช่วยลดการอักเสบ รวมไปถึงช่วยรักษาการอักเสบของลำไส้ ทำให้ลำไส้ดีขึ้นส่งผลให้ระบบย่อยอาหาร การขับถ่ายเป็นปกติ นอกจากนี้การที่ลูกน้อยมีสุขภาพลำไส้แข็งแรง ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม...

โรคภูมิแพ้ตัวเอง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

โรคภูมิแพ้ตัวเอง (SLE) หรือที่รู้จักกันในชื่อ “โรคพุ่มพวง” เป็นโรคที่ยังหาสาเหตุไม่ได้ แต่ก็มีสัญญาณบอกอาการได้หลายอย่าง ซึ่งทุกอาการสามารถเกิดขึ้นพร้อม ๆ กัน หรือเป็นทีละอาการก็ได้ มักจะเป็น ๆ หาย ๆ และความรุนแรงของแต่ละโรคอาจจะไม่เหมือนกัน โรคภูมิแพ้ตัวเอง คืออะไร โรคแพ้ภูมิตัวเอง เกิดจากภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติ จากที่เคยช่วยให้ร่างกายหายป่วยปราศจากโรค กลับกลายเป็นว่าภูมิคุ้มกันทำลายเนื้อเยื่อของร่างกายจนเกิดอาการอักเสบโดยสามารถสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะได้ทั่วทั้งร่างกาย โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงมีโอกาสเป็นได้มากกว่าผู้ชาย และยังมีปัจจัยอื่น ๆ สัมพันธ์กับการเกิดโรคได้ เช่น...

บทความแนะนำ

บทความน่ารู้

บทความล่าสุด